【趣味リスト】アクティブ週末で人生を充実させる家庭を持つ会社員の趣味１１！

わたしたち家庭持ちの会社員は、家庭の幸せを実現し、自分の時間の充実も実現する覚悟をもってアクティブに遊びたいものです！

この投稿はこんなひとにおすすめ

ではどうぞ

わたしたち子育て世代の会社員の強み

世の中で趣味を楽しんでいるひとたちの多くはどうみても自由人。

そんなふうに感じませんか？

独身のひとや子育てのステージもひと段落して家族への気遣いのニーズが我々のような小さな子供のいる家庭持ちの会社員にくらべればじゃっかんはすくなくてすんでいるひとたち・・・・

実際に、わたしが子供のころの両親（サラリーマン）に、遊んでるな、楽しんでるなという印象はのこっていません。

周囲の同僚をみてもおなじようにみえます。週末の過ごし方は？ときくと、だいたい「子供を公園に」とか「子供のクラブ活動の試合で」そういう献身的なひとが多いようです。

もちろん子供との時間は大切ですし、私も子供に多くの時間を提供しています。

子育てはとても充実感のあるライフワークですが、いっぽうで遊び人的な自由の確保はなかなか難しいですよね。

３０代なかばから４０代なかばの会社員は、会社や仕事ですってもまれてぼろ雑巾のようになるような仕事上の経験ってすくなからずあるのではないでしょうか？そんな会社員としての経験で、忙しい中での心の平穏の保ち方、時間の分配に関するバランス感覚やそのノウハウ　などを自分たちなりに蓄積してきてませんか？

私は、そのような会社員生活で得たノウハウを、「遊び」「趣味」「家族サービス」に活用すれば、ただただ過ぎていく週末・休日の充実につなげることができる！のではないか？と考えています。

とはいえ、まずはどうやって遊ぶかの？のまえにどんな遊びが実現できるかアクティブでかつ家庭サービスとも両立の可能性があるのでは？という週末ブライト的な趣味アイディアリストを作ってみました。

みなさんの週末を充実させる遊びのヒントにどうぞ！

週末ブライト的　家族持ち会社員におすすめのアクティブな趣味リスト11！

キャンプ

　家族でいっしょに楽しめる趣味のおすすめNo1です。

キャンプ場は日本中にあります。そのグレードはいろいろあって、私の経験では家族連れにはトイレがきれいそうなキャンプ場がおすすめです。お笑いタレントの「ヒロシ」さんや「バイキング西村」さんの発信にコロナ情勢もあいまって爆発的な人気で、もうやってみたよというひとも多いでしょう。最近めっちゃキャンプ人口増えてキャンプ場の予約とるのが大変。

わたしの家族の場合、テントを張ってそこで過ごす時間は子供たちにとってもとても楽しいようです。そしてなにより若いころからアウトドア好きな私にとって週末の充実度100！家族の笑顔と自分の充実した週末がブライトすること間違いなし！

このブログでもちょくちょく取り扱う対象になっていくことになると思います。虫が嫌いな子供や奥さまでないことが条件ですが、気候がよい秋などはほとんど心配ないです。

そして、これから始めてみたいという人にとっての心配事は道具ってどうすれば？買ってはまんなかったらめっちゃもったいない。。。キャンプ道具を持っていないけど、キャンプに行ってみたい。みたいな方にはレンタルがいいような気がします。

散歩、ウォーキング

　キャンプ？　虫嫌いだし・・・そもそも時間やお金がなぁ・・・ですよね。わかります。

散歩やウォーキングというとちょっと高齢の先輩方むけのアクティビティな印象もありますよね。でもだまされたとおもって家族と１キロ・２キロ・３キロ・・・都合のいい距離を一緒にただただ歩いてみてください。家族と信じられないほどいろいろな会話が自然とできます。ほんとうにびっくりしますよ。歩くだけなのでそれほどきつくもないですし。わたしは妻とふたりで近くの公園にいって歩いたりしてます。

むかし同じ会社の別の事業所にいただいぶ恰幅のよかったおじさんに数か月ぶりにあったときに信じられないほどスリムな見た目になってて、病気？とおもうほどの変化だったのですが、そのおじさんいわく「週末４キロ歩いているだけ」とのこと。４キロだとだいたい１時間くらいです。

さらに最近、妻と二人で散歩にでかけようとしたところ、近所の４０代（同世代）のもともとふくよかな奥様に久しぶりに会ったんです。誰？？？　ておもうほど痩せてらして、、、妻のはなしでは彼女も最近歩いているんですって。。。きつくないのにすごいダイエット効果です。

ジョギング

ウォーキングよりハードルがあがります。ウォーキングではアクティブ度的に納得感を得にくいというアグレッシブな人むけですね。これもお金がかからない！スマホで音楽を聴きながらとか、ＳＮＳ要素のあるアプリで記録を残しながらチャレンジすると楽しみも増えますね。最後はフルマラソンにも挑戦！なんてドＭなひとも・・・

私の場合は３５歳くらいからこの趣味に手をだしています。こどものころは大嫌いだった持久走ですが、無理せずのんびりゆっくり走れば、走った後の爽快感ってすごいです。週末ではなく平日の朝に早起きして会社に行く前スイッチをいれることを目的に２０分（たった２０分）だけ走るシーズンがあります。真夏や真冬の極端な季節はやってません。

１日２４時間のうちたった２０分。はじめるときの心理面のハードルさえこえれてしまえばかなりおすすめの趣味です。やったことないひとには伝わりづらいはずですね。わかります。まずはウォーキングや散歩から始めるのがお勧めです。アスリート的にやらなくてもＯＫ。目的は爽快感や充実感です。

なにもすることなくて充実感ないなーともやもやした週末をすごしがちなひとは、だまされたとおもってゆっくりはじめてみてください。

登山、ハイキング、スキー、スノーボード

ここでおすすめする登山やハイキングは子連れのオヤジが散歩レベルで子供といっしょにすごすアクティビティをイメージしています。ちょっとした裏山レベルの山に散歩気分で行って帰るだけです。でっかいリュックサックは必要ないスニーカー的な運動靴でいけそうな山って意外とあるものですよ。行ってみませんか？

ちょっとした裏山でも見晴らしのいい山はけっこうあります。山頂から普段住んでいる自分の街の様子をみながらコンビニ弁当やおむすび、なんでもうまいですよ。

特別な道具が必要ないわりに達成感とごはんがおいしくなるのがおすすめのポイントです。

　そして冬の山はスキー・スノーボード、雪遊び！

山はきもちのいい趣味ですが、安全の確保には注意が必要です。繰り返しですがここではいきなり難しい山に行くことをおすすめしているのではなく、裏山とか観光地化している山とか、管理が行き届いているスキー場などをお勧めしています。

筋力トレーニング（筋トレ）

腕立て伏せや腹筋、スクワット！　なんといってもタダ！

タダである程度のレベルまでであれば健康的でかっこいい十分な体を実現することができます。　お昼時、、、ソファに寝転んでテレビみるのもそれはそれでいいですが、ちょっと腹筋してちょっとスクワットして。。。

ジムに通うひともいますよね。お金かかりますね。モチベーションのためというひともいると思いますが、ボディビルのような目指すレベルが高くない場合はまずは自重トレーニングからやってみませんか？何度も言いますがタダ！で充実感たっぷりです。

水泳、プール、海水浴

我が家のこどもたちはプール遊びが大好きです。いわいる市民プールのような施設に連れていきます。冬でもです。。。子供たちは大喜び。

わたしはというと冬は寒そうだし、夏はけっこう人が多いので正直あまり気が進まないですが、体を動かす機会だとおもって連れていきます。冬でも温水だしまぁまぁ我慢できます。そして体をうごかした充実感はそれなりにあります。

公共のプールなので料金も高くない点がいいですよね。話はかわりますがおなじように市民体育館みたいな施設で、家族でバドミントンや卓球っていうのもいいですね。こんど行ってみようかな。

夏は海水浴や沢遊びも子供たちはよろこぶし、父としてもアクティブなことやったぞ！という充実感が得られる点でおすすめです。

自動車、ドライブ

　自動車にはあまり興味ない人・・・いますよね。わたしもです。

私は自動車が趣味といえるほど好きなわけではありません（ですが嫌いでもありません）。日常生活で自動車が必須だというひとも多いのではないでしょうか？ただ、どんな自動車も結構な金額が必要ですよね高い・・・どうせ高い買い物なら一番納得のいく自動車を買いましょう！　買ったなら乗りましょう！

ってことでドライブも趣味のアイディアとしてはリストにします。家族も乗れるし行きたいところに自分のペースで行けるし。　ただ、奥さまはまだしも、ドライブ好き！っていう子供ってそれほど多くないのではないでしょうか？自動車に乗ること自体が楽しみというのは大人だけな気がします？なので、私的な感覚では自動車を洗車したり整備したりすることを趣味として楽しんでます。

家族と一緒にドライブするのであれば。お父さんの独りよがりにならないように目的地に家族の喜ぶ何かがあるか？のご確認をお勧めします。ソフトクリームとか。

自転車、サイクリング

自転車もおすすめです！ママチャリでもいいじゃない！

本格的なロードバイクもかっこいいです。

子供と一緒にサイクリングするのもあり。

子供にとって自転車で父親とでかけるなんて冒険ですよね～きっと。

とにかくこれもコストがかからないですよね。

近所の公園や買い物に行くだけでも「サイクリングだ」と言い切りましょう。充実感がぐんぐん上がります。

わたしは自転車で旅する感じが大好きです。私ごとですが2021年の夏、長年やろうとおもっていた自転車にテントを積んでソロツーリングキャンプを実現しました。

バイク、ツーリング

この趣味はハードル高いですね。免許必要だし、車体買うか借りるかしなきゃならないし維持費は自動車ほどではないにしてもそれなりに必要です。奥さまからの理解が必須。。。家族と一緒にはあきらめるべき趣味です。

でもいろいろ戦略的にいけばぜったいいい趣味だと言い切れます！ヘルメットかぶったりジャケットきたりグローブをつけたりすることで通常モードから趣味モードに自分を変えることができます。

私は高校生のときにバイクに乗り始め、大好きな遊びとして現在でもバイクを持ち続けています。高校生のときにツーリングスポットのような観光地でよくおじさんたちに話しかけられました。当時のおじさんたちのはなしは概ね「おじちゃんも若い時には乗ってた」とかそういう内容でした。そのころ「それってどういう意味なのか？何がいいたいのか？…若いころしかできないよっていうメッセージなのか？」「俺はずっと乗り続けるぞ。年取って昔の武勇伝はダサいぞ」と考えるようになりました。

リターンライダーとかいって、昔乗ってたひとが経済的余裕や時間的余裕？でカムバックすることがあるようです、、、、戻ってくるほどいい趣味なわけです。整備やカスタムなど幅が広がる点も多きなメリット！

わたしはバイクに関してだけはずーっとライフスタイルに取り入れるようにしています。

ただ、やはりバイクってハードルそれなりに高いです。このハードルをクリアしながら理想の生活を実現することってもはや意地みたいなレベルです。このブログではこの意地をはって充実感を得ようとする私の経験からみなさんにお役に立つかも？ということを記事として提供していく予定です。

ＢＢＱ、焼き肉

　

ＢＢＱが嫌い・・・そんなひと聞いたことないような気がします。

準備や片付けはすこしあるけど、経験上簡単な部類だとおもいます。

焼き肉とＢＢＱって似てますが、たぶん違いは次の通り。

ＢＢＱは、庭とか公園とかキャンプとかで炭火でやるやつですね。焼いたものを皿にいったん分けてそれを食べる。日本の住宅事情で家庭でできる条件は限られますが公園等でＢＢＱ施設はいっぱいありますね。

焼き肉は、ホットプレートとかガス火でやるやつですね。焼いたものを皿とかにわけず鉄板などから直接個別の皿にわけて食べる点がＢＢＱとの違い。外でできなくても屋内でもできるのがいいですね。

いずれも子供も奥さまも絶対満足！奥さまの家事負担の一部を自分の趣味で引き受けることができれば家族も自分もＷｉｎ－Ｗｉｎです！

フィッシング、釣り

生涯の趣味になりえるとすればこれは外せません。

釣れないこともあります。

海が遠いひとにとっては川や池しかありません。

しかし、人気YouTubeの「釣りよかでしょう」「釣りいろは」などなど見てください。

出演されているみなさんはいつもめっちゃ笑ってます！釣れた時ってほんと興奮しますよ。

魚が釣れたときの子供の喜びもいいですし、道具を収集する趣味としてもいけてます。魚は食べることもできます。

ただ、防波堤のあの撒き餌の匂いが私の家族は苦手です。。。匂いの原因を作らない、ごみを持ち帰るなど、自分もふくめて環境には配慮したいですね。

まとめ

　今日はまず、家族との時間と会社員のお父さんの視点で趣味としておすすめできるアクティビティをリストしてみました。

ここにないものとしては例えばゴルフとか、ラジコン、温泉、バッティングセンター、ボーリング、カメラとか、読書や映画といったインドア系の趣味もいろいろ頭に浮かびます。会社員のお父さんで、週末の充実度を向上させたい！という方は、家族やライフスタイルにはまりそうなことをはじめてみてはいかがでしょうか。